빈대떡 친구

간단하게 모니터에서 눈보호와 컴퓨터에서 블루라이트를 차단하는 방법 안내

디스플레이 장치에서 나오는 파란색 계열의 빛은 화면을 맑고 깨끗하게 만들 수는 있지만, 안구 피로감이나 건조증의 원인이 될 수 있고, 정도에 따라 망막과 수정체 손상의 원인이 될 수도 있죠? 고로 사용 시간이 길면 모니터 눈보호를 하는 것에 신경을 써줄 필요가 있어요.

그럼 어떻게 신경을 써줘야 컴퓨터 눈보호를 할 수 있는고 하니, 당연한 얘기겠지만, 안구에 손상을 주는 파란색 계열의 빛을 막아주면 됩니다. 즉, 모니터 블루라이트 차단을 도와주는 프로그램을 사용하면 됩니다. 예전에 장치를 바꾸기 전에 많이 사용을 했었는데, 확실히 모니터 눈보호를 하는 것에 여러모로 도움이 되는 느낌이에요.

▼ f.lux라는 이름의 툴이 필요한데, 아래 적어둔 주소를 찾아가면 다운로드를 할 수 있어요. 페이지에서 파란색 버튼을 눌러주세요.

▼ 파일을 받은 뒤에는 실행해서 설치를 해주세요. 설치 마법사의 구성이 일반적인 응용 프로그램과 비슷해서 어렵지는 않을 거예요.

▼ 툴 준비가 완료되면 지역을 선택하는 화면이 나오는데, 다른 나라만 아니라면 대충 지정해도 됩니다. 적당히 선택하고 OK를 눌러주세요.

▼ 메인 화면이 보이면, 다른 부분은 무시하고 상단의 동그라미만 왼쪽으로 당겨주면 됩니다. 왼쪽으로 당길수록 안전한 모드라 할 수 있어요.

▼ 아래쪽을 보면 섬세한 값 수정을 할 수 있는 부분이 있는데, 사실 건드리지 않아도 괜찮아요.

▼ 그리고 앞서 선택한 지역 시간을 바탕으로 낮과 밤의 설정이 달라지게 되는데, 사실 이 부분도 트레이 아이콘을 우 클릭하고, 그때 그때 변경하는 것이 더 좋습니다.

대단한 정보는 아니었지만, 참고할 수준은 되었길 바라며 저는 여기서 물러나도록 하겠습니다.